紫环睡眠仪的评论信息

我高三的时候由于紧张造成失眠，神经衰弱，到现在已经六年了，主要就是入睡困难，要睡好长时间才能睡着，如果遇到考试什么的，晚上就会焦虑睡不着，请问有没有什么效果

很有效果的,不过我想失眠都是心理问题,最好的方法是做运动,长期运动就不会失眠了.这是我的彻身体会。.

我买了一个，开始效果很好，后来我没有坚持使用，又开始失眠了，所以要坚持使用。